co na kosci

PODSUMOWANIE WITAM WSZYSTKICH. Nadszedł już koniec mojego pierwszego cyklu na monohydracie kreatyny, wczoraj po treningu barków po raz ostatni ją zarzyłem Teraz opiszę moje relacje: 1.OPIS PRODUKTÓW ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. Kreatyna jest naturalnym składnikiem występującym w ludzkim organizmie. Jej głównym [...]

co wy mowicie ze kosci sie nie rozrastaja? co 10 lat szkielet calkowicie sie wymienia sciany kosci dobudowuja sie tam gdzie potrzeba i sa rozpuszczane przez kwas solny tam gdzie nie sa potrzebne moze to tylko nanometry ale zawsze cos a wogole tu nie chodzi o rozmiary same w sobie tylko o proporcje na wierzchniej stronie nadgarstka jest taki ladny [...]

dzakas bardziej mnie martwi niski poziom tescia niz libido - spadki masy miesniowej , spadek gestsci kosci , ogolnie wczesna smierć!!! :(( Od poniedzialku zaczynam diete o wiele zdrowsza, na podniesienie tescia - duzo wolowiny i watrobki , oraz kalafioru co hamuje proces przemiany tescia w estrogen Zobaczymy

Wy mówicie o celnych uderzeniach palcami w okolice gardła. nie wiem czy to zda egzamin np. na ulicy gdzie konfrontacje sa bardzo dynamiczne niezastapione są pięści, łokcie, kolana i jak w moim przypadku (Thai Boxera) kości goleniowe. A i zgodze sie z "krazyivan " ze na ringu czy macie nie ma to więkrzego znaczenia bo są rękawice. A w [...]

przytyłem 25kg, znaczy 30kg, ale już ponad 5spadło. Teraz mam ze 100-105. Jeszcze redukuje. Co do wagi to nie oceniajcie tak. Mam wielu znajomych mojego wzrostu i ważą po 60kg i wyglądają tak jak ja na początku. Chudzi, prawie jak z obozu zagłady. Różni mnie od nich 20kg (patrząc na czas kiedy zaczynałem). Uważam, że mam bardzo grube kości i [...]

nie jest paczkiem ale ma ogromne kosci policzkowe co niekoniecznie sie kazdemu podoba. wyglada na ruska, tak bym powiedzial. za bardzo mi sie nie podoba, plus za styl i makeup,ze dba o to jak wyglada

Wiem, a nie chcę siłowego na daną chwilę ponieważ wcześniej trenowałam sambo i combat plus kickboxing, ciało mam bardzo rozbudowane i masę mięśniową nie straciłam za wiele, ogólnie normalna dla mnie waga to 75 kg i poniżej nie chcę schodzić, mam bardzo grube kości, co stwierdził lekarz po badaniach więc u mnie norma wagowa to 70-75 kg i wyglądam [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: kilkakrotnie(3) skręcona kostka stawu skokowego prawej nogi WADY POSTAWY: sklerotyczne zmiany panewki kosci udowej (lewa) ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: podwyższone przeciwciała tarczycy, sama tarczyca w normie (polski endokrynolog stwierdza [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: kilkakrotnie(3) skręcona kostka stawu skokowego prawej nogi WADY POSTAWY: sklerotyczne zmiany panewki kosci udowej (lewa) ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: podwyższone przeciwciała tarczycy, sama tarczyca w normie (polski endokrynolog stwierdza [...]

eclipse: Jeśli czujesz, że Twoje nogi są zmęczone, to po prostu przystopuj. Za bardzo je forsujesz. Tak. Lepszym wyjściem będzie rozciągać się co drugo dzień Daj nogom odpocząć, ponieważ zbyt częste przeciążenia mogą źle się skończyć. M.: To jest normalne. Wielu tak ma. Po porządnej rozgrzewce taki stan powinien zniknąć. Może to być spowodowane [...]

[...] ale teoria nie zawsze pokrywa sie z praktyka jezeli chodzi o ciebie blade to mysle ze masz slabo rozicagniety miesnie wokol pasa miednicowego oraz waska rozstawione kosci miednicowe, co warunkuje duza rozniece pomiedzy rozciagnieciem wzdluz a bocznym. wykonujac cwiczenia rozciagajace (lezac, siedzac stojac) pozwiecaj wiecej uwagi tym z [...]

Właśnie idę do kolejnego chirurga w czwartek może on będzie wiedział co i jak. Akurat tutaj augmentacja polegać będzie na wszczepieniu sztucznej kości w miejsce ubytku. Proces gojenia się trwa nawet do 6 miesięcy... i właśnie też drugie pytanie czy na testosteronie się przyjemnie ta kość. Później jeszcze implant więc cały proces może potrwać nawet [...]

Obmarek problem z okostna to powazna sprawa, dlatego, ze to naturalny amortyzator (taki airbag dla kosci ktora to jest wlasnie pokryta ta tkanka)najczesciej wylapuje nadmierne obciazenia podczas cwiczen ktore odbywaja sie pod nieanatomicznym katem nie chce tu nikogo pouczac ale moze technika ktoregos z cwiczen jest nie odpowiednia. nie pod takim [...]

na ryjku retencji nie widać, kości policzkowe wystają, ale z drugiej strony to mam androgeniczną szczękę))dzisiaj doskonałe samopoczucie, libido na lekki +, spałem dwa dni do oporo i czuję fajną regenerację, zero sajdów, mam wrażenie że nabieram masy)) w sklepie nie było kurzych cyców więc siłą rzeczy było tłusto, bez węgli oprócz śniadania i [...]

@Sayeru Nie robię 200 brzuszków, tylko 1000 seriami po 200, albo źle doczytałeś, albo ja źle napisałem. Czytałem jak należy robić brzuszki, aby właśnie nie uszkodzić sobie kręgosłupa. Z początku twojego postu wynika, że są jakieś ćwiczenia na pogrubienie kości? Tak właściwie mam 2 gwintowane hantle, ale ćwiczyłem tylko jednym, mam do dyspozycji [...]

nie sugeruj się tymi badaniami/analizą. To sa tylko sztywne szablony. One nigdy nas nie okreslą dokładnie tak jak powinny. Jezeli nie cwiczyles wczesniej to przy wzroscie 180cm i wadze 80kg masz zdecydowanie za duzo tluszczu. Radze do wakacji nie tyle robic rzezbe, co po prostu zrzucic tluszcz. Proponowalbym do wakacji robic 3-4 treninigi [...]

[...] dobre czucie miesniowe ze byle jaki na mnie dziala a ten jest super ale to jest tylko przykladowy trening PLECY(moja slaba grrupa dobre prostowniki i grubość gorzej z szerokoscia ) 1.PODCIAGANIE NA DRAZKU Z PRZODU 7 SERII 10 POWT. 2.WIOSLOWANIA WASKIM CGWYTEM WYCIAGU DOLNEGO 6 SERII 12-8 POWT. 3.SCIAGANOA DRAZKA WYCIAGU GÓRNEGO PODCHWYTEM 7 [...]

Nie znam się na medycynie, nie wiem tym samym czym jest "rozbicie" kości? Co, rozleciała się w cholerę? A tak na poważnie, wiele było walk, w których zawodnicy walczyli ze złamanymi nadgarstkami czy palcami. Ból zapewne był dla nich nieznośny, mimo to, trzymali się do końca. Najmana noga zabolała i postanowił przerwać walkę... Ile razy ten [...]

[...] juz chcesz zainwestuj w buty , my z tych nielekkich potrzebujemy dobrych bucików ! inne niedojadki moga biegac nawet w trampkach (i to nie wszyscy :-D znamy takich co im to sie kosci od biegania lamia :-> ) no i jeszcze jedno za ,choc nie powinienem tego pisac ,tp mial byc demotywywywacz :-} /SFD/2017/7/8/462339e02f794c77a003f0c348f224b6.jpg

Tak oglądam zdjęcia z tego FIBO na różnych portalach i sie zastanawiam czemu zawodnicy, którzy robią pokazy dla różnych firm, nie przygotowali chociaż jakiejkolwiek formy? Nie mówie, że wszyscy i nie mówie, że mają być wycięci do kości ale skoro już robią takie pokazy na dużym expo to mogli sie przygotować. Wystarczy obejrzyć np. występ zawodników [...]